Koran Jogja – Dokter dari Universitas Negeri Malang Dr Siti Rahmawati mengatakan, ada cara untuk mengatasi diare, yang sering dialami saat musim hujan.

Siti mengatakan salah satu penyakit yang mengancam saat musim hujan adalah diare. Jika sedang mengalaminya, maka harus dilakukan penanganan agar tidak menghambat aktivitas.

Ahli kesehatan lingkungan itu menjelaskan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menangani penyakit diare.

Cara Mengobati Diare dan Membuat Larutan Oralit dari Dokter UM.

Pertama dan yang menjadi utama adalah dengan menjaga tubuh supaya tetap terhidrasi. Caranya yakni dengan mengonsumsi larutan rehidrasi oralit.

Larutan rehidrasi oralit ini pun bisa dibuat sendiri, yakni dengan mencampurkan satu liter air matang, enam sendok teh gula, dan setengah sendok teh garam.

“Selain larutan rehidrasi oralit, penderita diare sebaiknya mengonsumsi makanan ringan,” katanya dilansir dari laman UM, Jumat (3/1).

Makanan ringan yang dimaksudkan di antaranya bubur, dan pisang. Kemudian menghindari makanan pedas, dan istirahat yang cukup.

Siti mengatakan, ketika diare berlangsung lebih dari dua hari atau disertai dengan demam tinggi dan muntah, maka sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.

Kemudian untuk pencegahan supaya tidak terkena diare saat musim hujan, di antaranya dengan mengonsumsi air putih yang sudah direbus hingga mendidih.

Selanjutnya, menghindari mengonsumsi makanan jalanan yang kebersihannya kurang terjamin, menyimpan bahan makanan pada tempat kering dan tertutup.

Langkah selanjutnya, cuci tangan dengan memakai sabun. Jika air bersih sulit dijangkau maka alternatifnya bisa dengan menggunakan hand sanitizer. (*)

Sumber|https://koran-jogja.com/cara-mengobati-diare-dan-membuat-larutan-oralit-dari-dokter-um/